unduh Catzy: Self-Care Journey gratis di android

Catzy adalah aplikasi perawatan diri untuk membantu Anda fokus pada kesehatan mental Anda.

Catzy adalah mitra Anda dalam perjalanan menuju perawatan diri. Ini membantu Anda mendapatkan kesehatan, kepercayaan diri, dan energi, memberdayakan Anda untuk mengatasi dan melupakan rintangan yang dulu tampak tidak dapat diatasi.

Nikmati fitur-fitur Catzy yang dirancang khusus untuk Anda:
● TETAPKAN TUJUAN
Rencanakan rutinitas dan kebiasaan harian Anda dengan menetapkan tujuan yang dapat dicapai. Dengan tindakan yang berulang, kebiasaan ini secara alami akan menyatu dalam hidup Anda. Catzy juga menawarkan daftar tujuan perawatan diri untuk mendukung Anda dalam membangun gaya hidup sehat.
● REFLEKSI
Apakah Anda berjuang dengan tidur, motivasi rendah, menghilangkan stres, atau fokus, Catzy memberikan petunjuk bijaksana untuk membantu Anda mengeksplorasi kebutuhan emosional Anda. Refleksi ini membimbing Anda menuju manajemen suasana hati yang lebih baik, menghilangkan kecemasan, dan rasa kedamaian dan kekuatan batin yang baru.
● KALENDER SUASANA HATI
Catzy melacak emosi Anda, memungkinkan Anda untuk mencatat setiap pembaruan emosional. Tinjau entri sebelumnya untuk mendapatkan wawasan tentang pola emosional Anda, membantu Anda lebih memahami diri sendiri dan merangkul setiap awal yang baru.
● PENGATUR WAKTU FOKUS
Ketuk Mulai untuk memulai hitungan mundur tanpa gangguan yang berjalan bahkan jika Anda mengganti aplikasi atau mengunci layar. Notifikasi terus-menerus membuat sesi Anda tetap terlihat setiap saat, sehingga Anda dapat mempertahankan fokus yang mendalam tanpa gangguan.

Setiap hari adalah awal yang baru—mulailah merawat diri Anda hari ini.